Normal zamanların çok üstünde görülen grip vakaları dolayısı ile hastanelerde olağan üstü yoğunluk yaşanmasına neden oluyor.
Hollanda’da hızla yayılan girp virüsü hayatı olumsuz yönde etkilemeye devam ediyor.
Sağlık Bakanı Volksgezondheid Edith Schippers, dün konu ile ilgili olarak yaptığı açıklamada bir çok hastahanenin yaşanan yoğunluk dolayısı ile hastalara gecikmeli olarak yardım edildiğini belirtti.
BAzı hastahanelerin yaşana yoğunluğu kaldırmadığını, bu yüzden ileri bir tarihe randevu verildiğini ifade eden sağlık bakanı Edith Schippers, hastahanlerin tüm imkanları ile ellerinden geleni yaptığını söyledi.
Öte yandan ülkede yaşanan grip salgınının bir çok sektörde de işlerin yavaşlamasına neden olması, yetkilileri kara kara düşündürüyor.
Grip nasıl geçer, gribe ne iyi gelir?
Grip nasıl geçer ve gribe ne iyi gelir sorusu son zamanlarda çokça sorulmaya başladı. Özellikle havaların bir iyi bir de kötü olması vatandaşları hasta etmeye yetiyor. Zaman zaman hasta olan vatandaşlar da grip nasıl çabuk geçer sorusunun cevabını arıyorlar. Uzmanlar ise gribe en iyi gelen şeyi açıkladılar.
Soğumaya başlayan hava ile birlikte gribal enfeksiyonlarda artış yaşanmaya başladı, “Ancak, bilmemiz gereken en önemli durum bizi soğuk havanın hasta ettiği değil de asıl hasta olmamızın sebebinin soğuk havalarla birlikte bağışıklık sistemimizin zayıflamasının olduğunu bilmemizdir. Hava değişiminden en az etkilenmek için bağışıklık sisteminizi kuvvetlendirmelisiniz” dedi.
Bağışıklık güçlendirici sebzelerin en önemlilerinin sarımsak ve soğan’dır, “Vücudumuzda üretilen çok güçlü bir antioksidan olan glutatyon, birçok hastalığın sebebi sayılan serbest radikalleri hücre içerisinde yok etmektedir. Glutatyonun üretimi için ise soğanın içinde bulunan sistein maddesinin soğan veya sarımsak yiyerek tüketilmesi gerektiğini unutmayın. Bağışıklık sisteminizin düştüğünü hissettiğiniz an ilk aklınıza portakal-limon-greyfurt-mandalina tüketimini arttırmak gelmektedir. Sadece bu meyveleri değil bunlara ilaveten gücünüze güç katacak meyvelerden nar ve Anamur muzunu tüketmeyi de ihmal etmeyin. İçerisindeki yüksek C vitamini nedeniyle doğal bir antioksidan olan kuşburnu çayı bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Portakaldan çok daha fazla C vitamini içeren kuşburnu çayını günde iki fincan tüketmek, gribal enfeksiyonlardan korunmak için iyi bir alternatiftir”
Kakulenin de soğuk algınlığı, bronşit, öksürük, yüksek ateş şikayetlerinin hafifletilmesinde, ağız ve boğaz iltihaplarının giderilmesinde etkilidir.
“Yulaf: Vücut direncinizi kuvvetlendirebilmek için beta-glukan taşıyan yulaf ürünlerinin kullanılması bağışıklık sisteminin desteklenmesi açısından önemlidir.
Tarhana: Tarhana çorbası, kış aylarında sıkça görülen grip ve soğuk algınlığı gibi hastalık süreçlerinde en çok tüketilen çorbadır. Tarhananın faydaları arasında en önemlisi bağışıklık sistemini güçlendirmesidir. A, B grubu vitaminleri ile kalsiyum, demir ve çinko minerallerini içeren ve en lezzetli çorbalardan biri olan tarhana oldukça besleyici ve doyurucu bir besindir.
Kefir-Yoğurt Tüketin: Bağışıklık sisteminin güçlü olmasında bağırsaklar önemli bir rol oynar. Bağırsak florasını güçlendiren probiyotikler, her gün en az 1 kâse yoğurt veya 1 su bardağı kefir olarak günlük beslenmenizde mutlaka yerini almalıdır. Kefirin tadı başlangıçta güzel gelmese de meyve ile tüketerek daha sevilesi hale getirebilirsiniz.
Balık: Omega-3 yağlarından zengin yapısı, kaliteli proteinlere sahip oluşu, D vitamini, fosfor ve kalsiyum zenginliği ile bağışıklığınıza güç katmayı ihmal etmeyin.”
Yorum yazabilmek için oturum açmalısınız.